Batido de arándanos y piña para perder peso ~ trucos para bajar de peso

lunes, 7 de noviembre de 2011

Batido de arándanos y piña para perder peso

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batidos Ya ni hace falta alabar las geniales propiedades que puede darte un buen batido cada mañana. Si se combinan los ingredientes adecuados, el desayuno de todos los días no sólo será la primera comida: también será una gran ayuda para perder peso. En este caso, la combinación es de piña, arándanos y zumo de naranja. El resultado final jamás podría ser malo.

Ingredientes:

Tres rebanadas de piñaMedia taza de arándanosUn vaso de zumo de naranjasHielo molidoEndulzante permitido al gusto (opcional)

Preparación:

Coloca la piña, los arándanos y el zumo de naranjas en el vaso de la batidora. Añade el hielo molido y el endulzante permitido (si es que lo deseas). Procesa hasta que todos los ingredientes se integren, formándose una bebida homogénea.

No es una mala idea adoptar este batido de arándanos y piña como un desayuno habitual. Es que te proporciona fibras, vitaminas, propiedades diuréticas, depurativas y muchos minerales. No desentona con ninguna dieta y es tremendamente sabroso.