sábado, 8 de octubre de 2011

¿Se puede mezclar el alpiste?

Phalaris canariensis la leche de alpiste Si después de tomar la leche de alpiste, pasados unos cinco minutos, tomo un zumo de frutas, ¿la leche tiene el mismo efecto o elimino sus propiedades?

Hola Rosa! Ante todo, gracias por tu consulta. La leche de alpiste puede resultar un gran remedio casero para perder peso, pero su uso en humanos es relativamente reciente y no existen demasiados estudios sobre las posibles interacciones que pueda llegar a tener con otros productos, incluso naturales. Si bien dentro de sus contraindicaciones no se menciona este tema, siempre existe la duda.

De momento, no existe ninguna clase de evidencia que certifique que el alpiste pierde sus propiedades cuando se toma un zumo o algún otro batido algunos minutos después. Como no hay nada que atestigüe ni por si, ni por no, quizás lo ideal sería que esperes unos 30-40 minutos y ahí recién lo tomes.

De todas formas, existen batidos que incorporan al alpiste con vegetales y hasta con frutas. Es por esto que realmente hace pensar que no debería existir inconveniente alguno, aunque no es esto algo que pueda resultar concluyente.

Espero haber dado respuesta a tu consulta.



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